गर्भवती महिला को कितना आयरन दिया जाता है?

गर्भावस्था में महिला को प्रतिदिन कम से कम 27 मिलीग्राम अवश्य लेना चाहिए। आपको शायद पता ना हो, लेकिन एक औसत गर्भावस्था के लिए महिला के शरीर को लगभग 1000 मिलीग्राम में आयरन की आवश्यकता होती है। जहां 350 मिलीग्राम आयरन भ्रूण और प्लेसेंटा को खो देता है, वहीं 250 मिलीग्राम प्रसव के समय रक्त में खो जाता है।